Aqua instruktor

Az aqua instruktor ismeri a vízi edzések és csoportos foglalkozások vezetésének módszertanát, a vízi környezet sajátosságait, valamint a biztonságos edzésvezetés szabályait. Képes különböző korosztályok és fittségi szintű résztvevők számára sekély- és mélyvízi mozgásprogramokat tervezni és vezetni. Szakszerűen alkalmazza a vízi edzésekhez használt eszközöket, figyelembe veszi a résztvevők egészségi állapotát és egyéni adottságait, valamint motiválja őket céljaik elérésében. Betartja a munkavédelmi, balesetvédelmi és higiéniai előírásokat, szükség esetén módosítja az edzésprogramot, és folyamatos visszajelzést ad a résztvevők fejlődéséről. Munkáját uszodákban, fürdőkben, wellnessközpontokban, fitneszlétesítményekben és egyéb vízi sportlétesítményekben önállóan vagy csapatban végzi.

10144023

Sportok

Képzési idő:

200 óra

Bemeneti követelmények

• Érettségi végzettség • Egészségügyi alkalmasság igazolás

Tanfolyam részletei:

• A vízi gimnasztika mozgás és gyakorlatrendszere • A természetes mozgások adaptációja kisvizes és mélyvizes környezetben • Erő, állóképesség és ízületi mozgékonyságot fejlesztő gyakorlatok vízben • Koordinációs képességfejlesztő gyakorlatok vízben • Társas gyakorlatok vízben • Motoros képességfejlesztés vízben különböző eszközökkel • Tartáshibák megelőzését és korrekcióját célzó vízi gyakorlatok • Légzésfunkciót fejlesztő vízi gyakorlatok • Pihentető, relaxációs gyakorlatok vízben • Vízi játékok kis- és mélyvízben • Úszásnemek elemzése • Úszás a fittségi edzésprogramokban • Kórosan elhízottak vízi mozgásprogramjai • Megváltozott fizikai képességű egyének vízi mozgásprogramjai • Gyermekfoglalkozások vízben • Időskorúak vízi mozgásprogramjai • Karriertervezés, klienskör építése, vállalkozásfejlesztés