Fitness instruktor

A fitness instruktor fitnesz- és wellnesslétesítményekben segíti az ügyfeleket az egészséges és aktív életmód kialakításában. Felméri a vendégek fittségi állapotát, reális edzéscélokat határoz meg, és ezekhez megfelelő edzésmódszereket, gépeket és eszközöket választ. Segít az edzésprogramok összeállításában, felügyeli a gyakorlatok helyes végrehajtását, javítja a technikai hibákat és motiválja az ügyfeleket. Csoportos foglalkozásokat is tervez és vezet, miközben kiemelt figyelmet fordít a biztonságos edzésre, az egészségmegőrzésre és az egészséges életmód népszerűsítésére.

10144002

Sportok

Képzési idő:

200 óra

Bemeneti követelmények:

• Érettségi végzettség • Egészségügyi alkalmasság igazolás

Tanfolyam részletei:

• Fittségi állapot és testalkat felmérése • Edzéscélok meghatározása • Edzésprogramok tervezése • Erő- és kardiógépek használata • Funkcionális edzésmódszerek • Gyakorlatok helyes végrehajtása • Motorikus képességek fejlesztése • Egyéni és csoportos foglalkozások vezetése • Vendégek motiválása és szakmai támogatása • Edzésprogramok értékelése és módosítása • Fitneszlétesítmények és sporteszközök biztonságos használata • Balesetvédelmi és elsősegélynyújtási alapismeretek • Egészséges életmód és egészségmegőrzés